Qu’est-ce que le yoga, quelle est son origine ?

Le mot yoga nous vient du sanscrit (langue sacrée de l’Inde).

Il signifie : unir, mettre ensemble.

C’est une voie, un chemin d’évolution plusieurs fois millénaires.

Il nous invite à réunir, le corps, le souffle et l’esprit dans une même séance.

Pour cela, nous allons pratiquer des postures : âsana, des exercices de respiration : prânâyâma et la méditation : dhyâna.

Le yoga vise à unifier toutes parties de notre ETRE multidimensionnel.